香蕉松饼

安全的吃^®食谱(过敏友好型，无过敏原搜索)

平均评分5分 23票。

食谱创造者:Dale Robin Lockman

1 1/2茶匙Ener-G鸡蛋替代品

1汤匙水、果汁或米浆

改编自《无奶清单》。

1/2茶匙的酒石奶油加上1/4茶匙的小苏打可以代替泡打粉。

玉米替换:玉米是产品中常见的成分。淀粉、改性食品淀粉、糊精和麦芽糊精可以从玉米中提取。咨询你的医生，找出你需要避免的玉米衍生品。在美国有很多不含玉米的选择。了解更多玉米替换．

蛋替换:有很多不含鸡蛋的产品和食物可以让你的食谱不含鸡蛋。了解更多蛋替换．

谷蛋白:面筋是一种存在于特定谷物(小麦，斯佩尔特小麦，卡姆特小麦，大麦，黑麦)中的蛋白质。其他谷物天然不含麸质，但可能与含麸质谷物交叉接触。如果你需要避免麸质，寻找经过认证的无麸质产品。了解更多小麦和谷蛋白替代品．

牛奶和大豆替代品:大多数食谱中都有不含乳制品的替代牛奶饮料和产品。了解更多牛奶替换而且大豆替换．

的名字＊

电子邮件＊

珍娜·珀 5/18/2017 9:52:39下午

面糊尝起来不错。不关心最终产品，因为它只制作了24部。我需要26个。不得不把击球手削薄很多。

凯西P - KFA管理员 5/22/2017下午2:11:15

珍娜，他们是怎么出来的?你做的是迷你松饼还是全尺寸松饼?把面糊弄薄很可能会破坏混合物的化学性质。另一种选择是调整每个松饼中面糊的量，但这也会改变它们的烘烤方式。

葆拉·洛佩兹 6/4/2018上午11:55:16

我女儿爱死他们了!我很高兴她真的喜欢早餐吃的东西!我希望我能找到更健康的食物。
如果用半杯糖做12个松饼，一个松饼里会有多少糖?

凯西P - KFA管理员 7/9/2018晚上9:13:10

宝拉——耶!真高兴你女儿喜欢!

至于营养成分，网上有计算器，你可以输入食谱的成分，它就会计算出营养成分。但快速计算一下——1/2杯糖是8汤匙或24茶匙。分成12个松饼，每个松饼加2茶匙糖。你可以试着把糖切成1/3杯。